Kaffe er en af danskernes yndlings-laster, og der har været sagt og skrevet meget om drikkens skadelige bivirkninger.

Men man lærer så længe man lever, og nu er der ved at være bred enighed om, at der er mange flere fordele end ulemper ved kaffedrikning.

Først og fremmest er det nu bevist, at kaffe er godt for leveren - og det gælder både for varianter med og uden koffein.

Forskning viser nemlig, at hyppige kaffedrikkere har et lavere antal abnorme kaffe-enzymer end ikke-kaffedrikkere, skriver Huffington Post.

Det er endnu ikke lykkedes at finde ud af, hvad det er for et stof i kaffen, som gave leveren.

Desuden har kaffe en præventiv effekt på en række frygtede sygdomme. Ifølge Yahoo News opnår man følgende effekt ved hyppig kaffedrikning:

60 procent lavere risiko for Parkinsons, 40 procent lavere risiko for leverkræft, 15 procent lavere risiko for tarmkræft og syv procent lavere risiko for at udvikle type 2 diabetes.

Den perfekte mængde kaffe, hvis man vil opnå de gavnlige effekter, er tre-fire kopper om dagen.
 

Tilbage til oversigten